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59年毕业任18中美术教师,书法家、画家。,有50多年的业余青年丶少年书法丶美术教学经验,荣获1979丶1999两届省青少年宫书法教师论文一等奖,书法论文丶点评常发表在全国书法月刊,创办墨林书画学校20'多年··启蒙多名学生成为学院教授丶艺校教师丶职业画象.他们己成为全国省市画家丶书法家.

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堵出来的病,山药帮你通  

2017-09-29 11:58:42|  分类: 单味中药疗效 |  标签: |举报 |字号 订阅

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堵出来的病,山药帮你通!  |

山药,如今应该是家喻户晓的一个食补佳品了,大家都知道它能补脾、补肺

堵出来的病,山药帮你通!

然而很多人不知道,山药还有一个相当了不起的作用,就是对付我们常见的那些因为身体被堵住而导致的疾病,山药的效果令人惊叹!


1、湿气堵住在经络

很多人都知道,脾有湿则容易使人困倦、乏力、肠胃不好、肥胖等等。但绝大多数人不知道的是,很多时候我们出现的湿疹、水泡、风疹、痤疮等,其实并不是上火,而是因为湿气堵住了经络,经络不畅通造成的呢!

堵出来的病,山药帮你通!

怎么能知道自己长的湿疹、水泡、风疹、痤疮等,到底是不是湿阻经络导致的呢?

很简单,那就是有湿的症状,比如全身感觉沉重、老是睡不醒、不爱动、大便不成形、容易腹胀腹泻、舌边有齿痕。

这些症状如果你有三个以上,不用犹豫,好好清清你经络里的湿气吧!

怎么清?最简单最没有毒副作用的方法就是用山药!

干山药片50克,熬水,每天当茶喝。坚持一段时间,你会发现不仅这些烦人的皮肤病不见了,连皮肤都变得光滑细腻了。


当然你用山药粉也可以。山药粉就不需要那么大的量了。一般一天吃一次,每次用20-30克山药粉,拿沸水冲成糊,冲好后看起来很像藕粉,味道相当不错。

堵出来的病,山药帮你通!

那么山药片和山药粉有区别吗?

有的人吃山药会大便干燥,那么就用干山药片熬水喝;有的人平时大便就特别不成形,吃山药粉则最好不过。

2、寒气堵住身体

忽冷忽热的季节,特别容易因为突然的降温而受寒;炎热的时候,空调则最容易让我们身体受到寒气侵袭。于是,我们出现打喷嚏、流清鼻涕、身体酸痛、脑袋昏沉等感冒症状。


其实在刚刚有感冒症状出现的时候,用山药来祛除侵入体内并堵住我们身体的寒气,是最好不过的!

用50-60克(小孩子减半)干山药片熬水,趁热喝下,以感觉身体微微有些出汗为度,然后盖上厚薄合适的被子睡一觉,起床之后你会感觉神清气爽,感冒全无。


注意,一定要在刚开始感冒的第一时间就吃!

3、邪气堵住肺

如果有邪气堵在肺里,就会导致肺气不畅,容易出现肺炎、哮喘、咳嗽等肺系疾病,也就是西医所说的呼吸道疾病。


对于这类肺系疾病的调理,用山药来扶正祛邪也是相当有效!

这个时候我们用山药更偏重于其补益正气的功能,使正气充足,则能祛邪。

所以山药的量不宜太大,一般30克干山药片即可。还是用山药片熬水,每天就喝这个山药水,不喝别的开水了。

这样喝一段时间,你会惊奇地发现缠绕你许久的呼吸系统老毛病竟然不见了!

小孩和老人都是呼吸道疾病的易发人群,可以经常给他们煮点山药水来喝,简单又保平安。


中国有句古话叫做“痛则不通”,其实很多疾病都是因为我们身体被堵住不通了而造成的。山药,则是疏通身体、消除疾病的上上佳品。

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